上着上着课，思绪就飘到外太空了，找着找着东西，突然忘记自己要找什么，这些注意力涣散的时刻，我们都称之为“走神”。那么，我们为什么会走神呢？想要集中注意力，又该怎么做？添加微信号：jenson33，更多问题，可详细咨询！
Ymh_Sirius
1.提高自身的奖励机制 2.降低周围的诱惑 3.提高自身意识走神 4.变换花样记忆 5.尽量降低油脂类摄入
小太阳守望者
听完了 但是啥也没记住。。。
39健康网 回复 @小太阳守望者：
证明你走神了！！！赶紧多听几遍，增强注意力！！！
39健康网
亲爱的听众朋友们，如果对健康养生方面还有别的疑问，欢迎在评论区留言提问哦~我们会在留言中抽取部分问题，在周三的《39医生说》中，请相关的医生继续为大家解答，还请大家多多关注呀
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好节目