睡眠 | 你遇到过半夜醒来越发不安吗？

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by：淡定之心01

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情空时，空得像一团雾，一阵风；情真时，真的百转千回，九死一生。长篇小说《跨过半敞开的国门》通过女主人公小雪在上世纪八十年代末的“出国潮”中，被邂逅相遇的老同学吴...

by：闲云野鹤_虹子

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7天睡眠质量提升冥想|睡前冥想|放松减压|舒缓助眠大家好，我是墨心，欢迎来到墨心疗愈7天睡眠质量提升冥想这个专辑帮助你把冥想带进生活在日常的生活中每天可以给自己...

by：墨心岛屿

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炙热的温度总让人感觉晕乎乎的，翻个身都感觉废了一身力气，还减什么肥啦！

by：歌单精选集

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by：NewAge新世纪

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《名医讲睡眠》是安忻睡眠门诊推出的在线睡眠健康课程。课程主讲人均为国内知名睡眠科主任医师，针对不同人群，通过通俗易懂的案例分析，为您详解各种睡眠障碍的成因以及改...

by：安忻睡眠

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by：NewAge新世纪

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by：NewAge新世纪

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【内容简介】在睡眠的秘密世界，神经科学家佩内洛普·A.刘易斯探索了大脑在夜间的活动，以了解睡眠的真正益处。她展示了当我们的身体休息时，大脑如何演练它在白天接收到...

by：大吕文化AI电子书

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美文伴你入梦香。心存善念，口吐莲花，饮食有节，劳逸结合，相信会越来越好！

by：书香常伴你我