张展晖《跑步治愈》：3.9.4跑前热身至关重要

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跑步对大多数人来说是痛苦的，究其原因，大多是因为没有在学校接受过科学的训练。张展辉写这本书的初衷，就是想和你一起把跑步从自虐运动变成治愈运动。帮你成为轻松跑步的...

by：跑步安迪

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《跑步治愈》排在得到电子书新书榜和热读榜第一，京东也是健身保健类第一。希望能温暖和治愈更多人的生活状态。如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来；想参加张展晖老师的线...

by：大奕教练

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帮助你更好实现平均步频稳定在180，让你更省力如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来；想参加张展晖老师的线上跑步训练营；或是想跟展晖老师亲自学习；成为像他一样专业...

by：大奕带你学营养

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作者简介······知乎专栏《精力管理：不焦虑不疲惫，掌控我的生活》作者。曾在柠檬影业、中国邮政储蓄、中国航天建筑研究院、吉利德科学、中意人寿等企业...

by：钦读时光

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节目内容:从心里到身体，讲透“跑步”主播介绍:热爱跑步，能跑半马，期望能够一直更好、更健康的跑步…的跑步“小学生”适合人群:所有想要拥有健康，自信，幸福人生的人...

by：1扬帆_起航

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如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来；想参加张展晖老师的线上跑步训练营；或是想跟展晖老师亲自学习；成为像他一样专业的跑步教练的；或是你看好大健康运动产业的发展；可...

by：互联安利大奕

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帮助你更好实现平均步频稳定在180，让你更省力如果你想像樊登老师一样轻松地跑起来；想参加张展晖老师的线上跑步训练营；或是想跟展晖老师亲自学习；成为像他一样专业的...

by：大奕姐学营养

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《掌控：开启不疲惫、不焦虑的人生》作者：张展晖本书是徐小平、周航、脱不花联袂推荐的精力管理力作。这是一本从运动、饮食、恢复和心态四个维度讲述如何保持旺盛精力的自...

by：大蒜公子

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by：长期主义成长者

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by：田田创业教练