第二章 习惯的种类及影响

2023-10-07 10:15:5744:10 1288
所属专辑:富有的习惯
声音简介
1.习惯带来快乐(日常锻炼、日常学习、建立良好的人际关系、培养积极的心态)
2.习惯带来财务成功(储蓄桶策略,养成做预算的习惯)
3.习惯带来健康(坚持每天锻炼、健康饮食)
4.习惯让我们变得更聪明(日常学习、坚持每天进行有氧运动、睡个好觉、尝试新事物、每周至少3次重量训练)
5.建立高效的人际关系(互惠原则)

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