耳部舒压｜3D耳部环绕雪花泥的声音 舒压 放松

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by：____黑夜Solo

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一定一定要戴上耳机收听！入耳式耳机效果最佳！单边耳机、手机外放、各类音箱播放，都无效、无效、无效！精选各类自然、物品、人声、乐器、音效帮助入睡、缓解焦虑

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节目主题：耳部按摩，健康睡眠主播介绍：大家好我是声矩溜肉段，喜欢我的专辑的小耳朵们可以分享给身边的小可爱们。主播寄语：愿大家都有一个完整的睡眠生活。声音来源：柯...

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冥想有诸多益处，如减轻压力、抑郁和焦虑，改善睡眠，提升专注力、记忆力和创造力，提升遇事冷静应对的能力等等。每天只要坚持十分钟，丝毫不占用你的娱乐休闲时间。冥想并...

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