本期节目邀请加拿大注册社工Katherine和我们聊聊她经历的职场自我疗愈经历。
【本期内容】
02:40 一见面就是契合的灵魂，之后就开始打击我
09:15 记录对话让我发现对方对我的精神操控怀疑自我
10:18 关系结束后对方联系我让我回心转意随后造谣诋毁
20:20 煤气灯操控的后果是摧毁人格让人活成行尸走肉
22:40 自恋型人格的核心是病态的不安全感和脆弱的自我
26:55 如果你在一段关系中怀疑自己可以尝试录音记录
33:25 慕强浮夸谎言连篇，在受害者和英雄之间摇摆
42:20 我是如何疗愈自己关系上瘾（codependency）
47:50 情感认可，合理期待和维护边界的重要性
57:45 人生就是在与不舒适相处的过程中学会舒适
孩子头出来了用力
刚打开本期：靠北！英文也太多了！好费劲！ 听完本期：好感触哦，默默下功夫查单词。 谢谢评论里的小贴士！
飞_cv5
好多英文……………一脸懵逼，连不起来
凯西梅
我跟Kath同样遇到这样的人：1，上段一切问题都是对方的问题，ta是个受害者；2，ta表达的观点，不接受你的任何反驳，否则ta就会说，你都没听懂ta说的话；3，打击你的一切价值观。ta说的才是真理，其他人就是个P。4，成绩好的人说明是优秀的完美人，在做任何选择时才能谈得上正确，成绩差的人都不配跟他聊天，更谈不上会做正确的选择。5，你不能跟任何ta不认识的异性点头打招呼或说话，否则你就是太主动、水性杨花的女人。6，不尊重你作为一个人会有的正常的心理、物质等需求。认为你要为家做出杰出贡献，而不是当一个家庭的消费者。7，你要成长，是你父亲养你时应尽的义务，在ta这，你只需要付出…
邱雨薇Molly 回复 @凯西梅：
好棒的总结！学以致用！
邱雨薇Molly
我是主播雨薇，应小伙伴的要求，给大家总结了一下中英文关键词，希望有所帮助。在未来的节目，我也会注意自己的表达，把中文和英文的意思都讲明。如果还有任何不清楚的地方，欢迎小伙伴们随时留言。 Narc(issist): 有自恋倾向的人 Red flag: 危险信号 Empathy: 同理心 Cycle: 循环 Pattern: 模式 Idealization: 理想化 Devalue: 打压、打击 Gaslighting: 煤气灯效应 Narrative: 叙述 Pathological lie: 病态谎言 Codependency: 关系上瘾 Validation: 认可 Gri
天然鱼金刚 回复 @邱雨薇Molly：
谢谢小姐姐整理，辛苦啦
明暖儿 回复 @邱雨薇Molly：
抠秦ing，是啥
邱雨薇Molly 回复 @邱雨薇Molly：
coaching 教练式咨询（关注解决当下现实的问题）