改变生活从改变思维开始

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思维改变生活～积极而实用的认知行为疗法。

by：菡芳老师

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当你从不同的角度去考虑问题，你的感受也会发生改变。当我们遇到很多事情，带来压力，焦虑，烦躁，甚至愤怒，我们可能没办法改变别人，也没办法改变境遇，但我们可以改变自...

by：听友66196574

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心可将地狱变天堂，天堂变地狱。SarahEdelman博士有着丰富的阅历，他是一位研究人员，作家，也是一位私人开业的心理咨询师。他在悉尼技术大学的心理卫生部门...

by：天地间的感受者

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思维改变生活，积极而实用的认知行为疗法，让我们在寒假这个特殊时期，心不在焦虑，不在恐慌，积极向上！主播简介:Cinderella，中学教师，班主任，国家二级心...

by：闪亮茗硕

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（想交流和想获得更多知识的听友，可加威信，zqchen-9505)思维的改变是可以改变我们的情绪，改变大脑内部的生化反应和神经网络结构，也就是说我们的思维能够影...

by：财务自由权力以赴

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请添加微信18071717827进VIP读书群与更多书友一起学习成长。（加微信请注明接触播音的途径）你将学会如何找到并打开这个开关。你的思维能影响你的大脑和身体...

by：耶格郑学敏财务自由

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（想交流和想获得更多知识的听友，威X，sewells)思维的改变是可以改变我们的情绪，改变大脑内部的生化反应和神经网络结构，也就是说我们的思维能够影响我们的大脑...

by：企业家商学院

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从985军校毕业后辗转国营军工企业，上海市重点高中，欧美企业等单位后才在业余时间开始被进行财商教育，经历几年兼职，有了足够管道收入后辞职学习和分享，志在推崇那些...

by：钱进上海

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每一个现代人都应该读一读的健康小红书！焦虑、抑郁、拖延、睡眠紊乱、疲劳、压力大、体重超标……这一切问题都在于你的作息。本书帮你养成良好的睡眠、饮食、运动及压力管...

by：兔子晨读

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by：体验田