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零落入尘
不是平等对话友好协商的沟通大都是暴力沟通,产生暴力沟通的原因是以自己为立场自己的道德观评价别人、给别人贴上标签、一切过错都是别人的错的心理、总是想让别人听自己的等原因造成的。所以在情绪出来时要给自己心理暗示,告诉自己我不生气,生气无用还会让事情更糟糕,稳定情绪后,要客观的陈述自己看到的自己真实的表达自己的感觉并说明为什么会让我有这种感觉,然后说出自己的请求,这才是好的以解决问题为目的的沟通
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16184273
简介:一切是我心 我是一切因
零落入尘
不是平等对话友好协商的沟通大都是暴力沟通,产生暴力沟通的原因是以自己为立场自己的道德观评价别人、给别人贴上标签、一切过错都是别人的错的心理、总是想让别人听自己的等原因造成的。所以在情绪出来时要给自己心理暗示,告诉自己我不生气,生气无用还会让事情更糟糕,稳定情绪后,要客观的陈述自己看到的自己真实的表达自己的感觉并说明为什么会让我有这种感觉,然后说出自己的请求,这才是好的以解决问题为目的的沟通