随着越来越多的证据表明我们就是那么不靠谱，有一句古老的箴言成了绝大多数人的信条：
你是你自己最坏的敌人。
压根就不要相信这句话！因为这句话仅仅符合一半都不到的真相，它对我们任何人都没有任何实际上的指导意义。千万不要整天想着什么 “战胜自己” —— 把自己当作敌人，整天想着自己是个要被战胜的家伙，肯定不会幸福的；这样的人就算有一天走到终点，也不会开心，会累死…… 想想那些真的拿这句话指导自己的人罢，也难怪他们总是随便到达哪个终点之后就再也不愿意继续前行了。
我个人最喜欢的是柏拉图在两千多年以前讲过的那个战车寓言。在那个连解剖人体都会被当作巫术的时代，柏拉图当然无法知道两千年之后人们所拥有的常识：人类大脑的三层结构，从里至外，分别有个通俗的称呼：鳄鱼大脑、猴子大脑和人类大脑。
简单讲，最里层的部分，所谓的鳄鱼大脑，负责所谓的直觉；中间的部分，所谓的猴子大脑，负责情绪的处理；而最外的那一层，人类大脑，负责理智，诸如推理之类。可以毫不夸张地讲，整个人类文明都建立在人类的大脑皮层之上 —— 就是最外面的那一层 —— 人类与其他哺乳动物最不一样的地方，就是人类拥有格外发达的大脑皮层……
在上一节的实验之中，当实验者向被测试者讲解各个选项的时候，被测试者所用来去理解的，是最外面那层人类大脑；一旦开始行动之时，厌恶损失的情绪被触发，这时触发行动的其实是猴子大脑 —— 而只要看到损失就觉得它是不好的，这是直觉，不一定正确的直觉（因为尚未被人类大脑处理），就是鳄鱼大脑在发挥作用。那些被测试者在访谈里所说的，“我就是忍不住”，本质上来看，就是因为猴子大脑比人类大脑更早触发了行动。再进一步，鳄鱼大脑甚至总是能比猴子大脑更早触发行动，所以，每次需要 “马上决策” 的时候，总是猴子先出手，甚至鳄鱼先出手，等人类反应过来的时候，该做的都已经做完了…… 这就是为什么日常生活中我们会发现，最有效的 “冷静” 方法是闭上眼睛什么都不做，过一会再说。
柏拉图在两千多年前想出来的类比竟然与两千多年后的科学家们的解刨结果相当一致，你对比一下就知道了：
大脑结构 形象称呼 柏拉图的双轮战车类比
大脑皮层 人类大脑 车夫
内皮层 猴子大脑 白马
脑干 鳄鱼大脑 黑马
相对于 “人类、猴子、鳄鱼” 的说法，我更喜欢柏拉图的战车比喻 —— 因为车夫、白马、黑马、战车是一个能够统一的组合。我们的身体就好像是那辆战车，我们脑子里住着三个自我，一位车夫，一匹白马，和另外一匹黑马。他们三个不应该是相互的敌人，也不应该是相互的仇人，他们之间的关系最好是，也只能是，合作关系。他们三个之间相互合作的越紧密，那战车就越有效率；否则的话，战车就毫无用处。
最初的时候，黑马是最强大的 —— 因为从基因上来看，它的年龄最大，它拥有一些最基本、最快速的反应，使我们有能力在整个凶险的世界里生存。鳄鱼没有白马也没有车夫，只靠一匹黑马在地球上生存了那么久 —— 反正比人类更久。它的领地里冲进来一个动物，不是同类，但比自己小，怎么办？没有思考，没有情绪，上去吃掉它（Feed）！是同类，同性，但比自己小，怎么办？没有思考，没有情绪，打出去（Fight）！是同类，异性，怎么办？没有思考，没有情绪，该交配就交配（Fuck）。是同类，同性，但比自己大，怎么办？没有思考，没有情绪，逃跑（Flee）…… 以上皆不是，怎么办？僵在那里一动不动（Freeze），同样没有思考，没有情绪……
白马相对于黑马是年龄较小的，所以它的力道相对差一点 —— 可它能处理更多的情况。情绪可以帮助我们判断（甚至预判）好与坏，会根据结果让我们高兴或者沮丧，以便学习和记忆，以便下一次更快地做出恰当的反应。最基本的情绪，无论是高兴、沮丧、恐惧、恶心、生气和惊讶，都可以看作是学习之后的快捷方式 —— 某一类的情况就会触发某一种特定的情绪，而这种特定的情绪会触发特定的直觉，而后产生具体的行动，或者干脆直接产生行动。
你可以这样理解这个过程：遇到某种情况，因为黑马能处理的并不多，所以，它能处理的时候它就直接处理，它处理不了的时候，就交由白马来处理；而白马处理过后，再与黑马一起触发战车的动作。
不能把黑马或者白马当作敌人。不能像那些 “聪明人” 所说的那样，“我要剔除所有情绪” —— 事实上，若是没有白马存在，车夫根本长不大，那战车就只能永远是黑马独自说了算了…… 而情绪，即，白马，是决策能力的基础，无数研究证明，若是一个人的某种情绪功能受损，那么他的决策能力就会随之受损。更为重要的是，一切的情绪，都是人们之间最佳、最直接的沟通手段，而人，也正是因为如此才是社交动物；反过来，也正是因为社交的刚需才发展出更为完善的情绪功能。
所谓的冷静，其实可以这样定义：
不管什么事情，都需要三个角色分别处理一次，而后交由车夫决定。
也就是说，在三个角色分别处理完之前，不要采取任何行动。这个非常简单直接粗暴有效的策略，会改变整个战车的性能。很快，车夫就会意识到，有些时候，黑马的反应是不正确的，白马的反应也可能是不正确的；并且，经过他们仨之间的反复沟通与交流之后，白马有可能听从车夫的意见，经过反复沟通之后，黑马也能建立新的正确直觉……
车夫最初是最弱小的。并且，只有在冷静的情况下，他才可能参与工作，才有可能积累经验，才有可能不断成长。在车夫不断成长的过程中，无论白马还是黑马，都经历过了无数次的纠正和协调，所以，最终他们都和原来不一样了。当人们用各种故事告诉你 “要相信直觉” 的时候，你现在明白了，虽然看起来都是战车，你的黑马和高手的黑马很可能全然不同，高手可以相信他们的直觉，你却并不一定，是吧？
定投践行群里的人早已经体会过这个神奇的过程。
在开始定投之前，他们的黑马和外面所有人的黑马一样，看到价格下跌就跑…… 至于为什么，还没来得及想，甚至还没来得及害怕，就已经开跑了。这个直觉引发的情绪是白马的恐惧和沮丧，俩马都没来得及合计呢，战车早已绝尘而去…… 而那车夫，甚至都有可能并不知道真正发生了什么。
看过书、听过课，又经过反复思考与讨论之后，践行群里的战车陆续发生了惊人的变化。
同样是价格下跌了，黑马还是想跑，白马还是恐惧，可车夫想了想，对白马说，不对啊，你不应该害怕或者沮丧，你应该高兴才对啊！因为这样的情况对你是有利的，你可以买到更便宜的筹码了！于是，白马发现自己原来的反应错了，所以它就纠正了自己的反应，看到价格下跌，白马不再沮丧，反倒高兴…… 几次沟通之后，黑马也明白了这个道理，于是，黑马的反应发生了截然相反的变化 —— 也是啊， 白马那么高兴，我跑什么么！而每一次的沟通成功，车夫都会变得更为强大，白马与黑马之间更为协调，三个角色相处其乐融融……
再然后，遇到了同样的情形，群里的战车和群外的战车全然不同了！
你得平静地接受这个事实：
你的脑子里有三个你，分别是车夫、白马和黑马。
更关键的地方在于，这三个你之间，必须相互是朋友，而非仇人或者敌人，车夫整天要做的事情就是在不断学习的同时不断地与黑马白马反复沟通，帮助他们建立新的、正确的直觉和情绪，以便那战车，就是整个的你，总是能够发挥自如。
切记：
一定要好好做自己的朋友，一定要对自己有足够的耐心。
至于三个角色之间启动良好关系的方法论实在是太简单了：我们三个先折腾一会，至于车么，就是你的身体，先别动 —— 5 分钟之后再行动，永远有效。别笑，这么简单的方法竟然会使你在交易市场上极大降低你的 γ 值。
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