“禅坐”就是学习保持觉醒,专注在当下,我们只能在此时此刻“觉察到自我”禅坐中的“空寂状态”潜藏着所有答案,空寂是灵魂对你说话的“处所”,你可以在其中发现更深的自我每天的禅坐是让你接触"自我本质"的一种方式......
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