有人说，人一辈子只做三件事：自己的事，他人的事，老天爷的事。我认为，人一辈子只做两件事：饿了吃饭，困了睡觉。
因为，人一辈子能把饭吃得很香，把觉睡得很甜，确实是不容易的事。
年轻时，台湾作家林清玄因为失恋而痛苦不堪，吃饭不香，睡觉不甜。
有老者告诉他：“人，需要修炼。”
林清玄问：“怎么修炼。”老人说：“饿了吃饭，困了睡觉。”林清玄反问：“难道吃饭、睡觉也得修炼吗？”
老人说：“同样是吃饭，同样是睡觉，却有不一样的结果。凡人吃饭时，左顾右盼，想这想那，千般计较，万般思索；睡觉时，颠倒梦寐，梦这梦那，思绪万千。修行者，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，别无他念啊！”
林清玄问：“可是，怎么才能做到饿了吃饭，困了睡觉呢？”“你不能左右天气，但你可以改变心情；你不能改变容貌，但你可以展现笑容。”
“求人不如求己，求己不如求心！心，应该是一池清水。心水清澈了，山鸟花树映在水面上才是美丽的。那样，日日是好日，夜夜是清宵，处处是福地，就没有什么可迷惑、污浊我们的了。”林清玄陡然开悟。
梁漱溟也说过：“人一辈子首先要解决人与物的关系，再解决人与人的关系，最后要解决人与自己的关系。只是，最后一条最难。”
在人的一生中，会遇到许许多多的人和事，有些是必需的，而有些是完全用不着的。比如名利、贪心、虚荣、嫉妒、仇恨等等…
这些，都是负担，应该果断地删除它。就像电脑中的垃圾文件、错误信息一样，及时删除，操作才能顺利进行。
人生，就是一步一步走，一点一点扔。走出来的是路，扔掉的是包袱。这样，路就会越走越长，心就会越走越静。
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