第四十天 正念生活 | 期许和愿景

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每天10分钟，100天让你身心清爽如沐春风，100天为你心灵注入正能量走进正念生活。导师全程陪跑式学习，帮助你【克服失眠】【提高学习和工作效率】【减轻压力与焦虑...

by：燕子疗愈w

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正念生活，就是让我们安住于当下，用心体会当下的觉知，觉察，证悟本性，进而达到身心合一���

by：听友324451631

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将正念带入你的生活，不仅可以帮助你减轻压力和焦虑，还可以引导你，使你的生活更加慈悲、安宁、健康和幸福。

by：一同有声疗愈

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总的来说，是一个脑洞很清奇的人写给成年人的故事，有时候你也不知道作者在絮叨些什么鬼，却总被突如其来的一句话击中内心，开启无限的遐想。阿咧~理科生文艺起来真是势不...

by：Zoey酱

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大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈30天正念生活方式冥想这个专辑的练习将会让你更好的将正念冥想带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在...

by：墨心岛屿

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正念冥想|7天正念饮食|将正念带入生活大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念饮食通过这个专辑的练习将会帮助我们|将正念带入生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，...

by：墨心岛屿

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在这个快节奏的世界里，你的内心是否渴望一片宁静？当城市的喧嚣成为永不停歇的背景音，当生活的忙碌消耗了你大部分的精力正念，或许是你灵魂深处呼唤的那一片静土正念冥想...

by：宣萱心伴

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by：liibun

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精选10节正念核心课程彻底摆脱不良习惯，养成积极习惯休·伯恩（HughByrne）是正念和积极习惯改变领域的领先专家休从他与他人合作的丰富经验以及他自己的个人...

by：星空音乐疗愈

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正念冥想|7天正念快乐冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：7天正念快乐冥想通过这个专辑的练习让生活增加快乐，快乐的生活给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个...

by：墨心岛屿