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本节目周一、周五、晚19：30准时更新！
本期节目：
"熊猫族“快看!原来你的和脾胃有关系！
主要内容：饮食改变导致脾胃受损，脾胃不和影响睡眠质量；调理脾胃能改变睡眠质量。
睡眠不好的原因:
胃强脾弱或脾胃俱弱。这两种情况会导致失眠。
脾胃主水谷运化。
脾胃功能失调，一种是胃强脾弱，表现为吃的很多，脾弱不能运化，会导致宿食停滞、胃肠积热，浊邪或者热邪都能内扰心神，造成心神不宁引起失眠。
另一种是脾胃俱弱，表现为食欲不振，食少腹胀，恶心、嗳气、呃逆打嗝等，会导致胃阴亏虚，心脾血虚而引起失眠。这也就是胃不和则卧不安的意思。
现代人失眠，有相当一部分人同时伴有脾胃不适的症状。不良的饮食习惯是现代人的通病，工作繁重，三餐不规律还有吃夜宵的习惯都会造成脾胃功能受损，导致气机紊乱，升降失常，久而久之，脾胃开始出现毛病。
李医生谈消化
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您好，老师，怎么联系李医生呢，有电话吗？