声音简介
晚上好,亲爱的朋友们,今晚我们继续共读《哈佛家训》,为什么你总是觉得很累?
我们所感到的疲劳绝大部分是由于心理影响。事实上,纯粹由生理引起的疲劳是很少的。任何时候能够放松,任何地方你也能放松,只是不要特意花力气去让自己放松。所谓放松,就是消除所有的紧张和力气,只想到舒适和放松。
1、你是否总是觉得疲乏不堪?
2、从躺到床上到正式入睡,你要多久时间来看手机?
我们一起来看看如何让自己更好的生活与工作,放松自己吧
旭阳18929293828
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