声音主播
简介：易效能®创始人，喜马拉雅知名主播，小目标是帮助一亿人提升效能。作为时间管理机构易效能®《时间管理》创始人与首席主讲，2014年至今，带领团队在全球14个国家和地区50多个城市开设了750多场会议，中国大陆、台湾、香港及海外悉尼、墨尔本、温哥华、多伦多、伦敦、纽约、东京、奥克兰、佛罗伦萨、新加坡和迪拜......帮助成千上万学员过上平衡高效有序的生活。 晨型人、跑者、拥有“北京大学CEO教练”证书、著有畅销书《善用时间》、《高能要事》开发了时间管理桌游、易经锦囊，首届喜马拉雅123狂欢节排名第二、教育频道排名前列、花椒直播平台155万观众同步观看，带领儿子5岁起环游世界......
晚安_k5
1，补充益生菌，提高肠道免疫力。（医院的处方药：双歧杆菌） 2，补充维生素C，提高抗氧化屏障。（早睡早起，瓜果蔬菜，营养片剂，防晒霜） 3，补充钙，保护免疫细胞
迷雾里的迷路的麋鹿
守护: 1.益生菌（肠道） 2.维生素C （绿色蔬菜多色水果） 3.矿物质（钙）