《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第九期，我们来聊聊寻找目标这个方法。
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《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第九期，我们来聊聊寻找目标这个方法。
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是王美好呀
听友您好，我的播客同名新书《我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的》现已上市。 感谢您两年来的支持，王美好一直在免费分享方法，如果您觉得有用，欢迎您支持美好，购买一本。 喜马拉雅美好粉丝的专享价是33元包邮，全网最低。 33元您支持下美好，买不了吃亏和上当，没准还能心情变好，感谢您。 购买指引 1、喜马拉雅——专辑页面（我的播客的专辑）——橱窗——购买 2、喜马拉雅——单集收听页面（我的播客的单集）——右侧购物车橱窗——购买 3、喜马拉雅——搜索书名——在顶部商品分类中可以找到 实在找不到也可以到各大平台去购买 书会比播客更严谨和系统，也更易于随时翻阅和保存。 祝你常常嘴角上扬，永远眼里有光
KUN的baby
希望我抑郁焦虑症能好起来
是王美好呀 回复 @KUN的baby：
选择一个行动，做起来，有行动就有改变：）抱抱
一笑而过_0hp
美好我感觉我抑郁了，怎么办
是王美好呀 回复 @一笑而过_0hp：
不好意思 我才看到 昨晚暴雨城市被淹了 我也被吓到了 一直在处理事情
一笑而过_0hp
王美好你还在喜马拉雅吗
是王美好呀 回复 @一笑而过_0hp：
哈哈 啥意思？
听友388334703
你讲的你做的我都喜欢 可是我的经济达不到怎么办 ，我现在焦虑的特别严重 严重影响我的身心健康 ，我特别喜欢旅游 我没有经济怎么办
是王美好呀 回复 @听友388334703：
那去换换工作？或者做点什么能够达到你可以旅行的事情？