人活一辈子，难免会经历一些不顺心的事，遇见一些不讲理的人。
不顺心，脾气就来；有争执，烦恼就来。
人只要活着，都会被烦恼纠缠。
然而，是否接收这份烦恼全在于自己的心态。
有这么一句话：“眼不见为净，耳不听为清，心不念不烦，情不深自忘。”
因而，人活在世上最好的状态便是：烦恼天天有，不捡自然无。
不知道大家是否听过《被踩扁的茄子》的故事。
从前的某个深夜，一位老和尚正在下台阶，一声“呱唧”把他吓得不轻，老和尚心想：
“哎呀，我一定是踩死了一只青蛙。”
半夜里，老和尚梦见无数只青蛙来咬他的脚，向他讨命。
他大叫醒来，把自己的徒儿们也叫起床，跟他一起到寺庙佛前忏悔。
跪拜完回房后，老和尚还是觉得全身不舒服，他唤来徒儿，帮他煮茶解闷，说自己被青蛙弄得一夜难眠。
第二天清晨，一个徒弟清扫院子，发现台阶下有一个被踩扁了的茄子。
于是跑去告诉老和尚，老和尚开心地从床上起身，觉得身心倍感舒畅。
他感悟地说道：
“我原以为我踩死了一只青蛙，没想到却只是个茄子。
我太执着自己踩死青蛙这个念头了，所以才会给自己添了烦恼，扰了好梦。”
看完这个故事，你是否觉得自己就是这个“老和尚”呢？
有时，内心产生的烦恼，并非来自于外界，而是来自于心中莫须有的执念。
人生实短，要想生活过得舒坦，就必须戒掉“捡烦恼”的坏习惯。
一位心理学家曾经做过一个很有趣的实验：
找一群实验者在空白纸上写下自己未来七天的烦恼，然后投入到“烦恼箱”中。
到了第三周，心理学家在实验者们面前打开箱子，核对当时实验者们写下的每一个烦恼，结果发现有九成的烦恼都并未发生。
有这样一组数据，说人的忧虑有40%属于过去，50%属于未来，10%属于现在。
其中，有92%的忧虑从未发生过，而剩下8%的忧虑是你能够解决的。
确实，在生活中，有些烦恼跟我们完全不沾边，是我们主动“寻”出来的：
看讨厌的人发朋友圈，觉得人家过的比自己好；
邻居的孩子工作了，赚的钱比自家孩子多；
看到别人家夫妻恩爱，觉得自己的婚姻少了甜蜜......
殊不知，任何人都想给大家展示自己最好的一面，没有人会想在社交平台上晒出自己的苦痛；
邻居孩子钱赚的再多，也不会给你花，也不要因此苛责自己的孩子；
夫妻恩爱是常事，也会存在争执，没有人的婚姻是完美的，不要盲目对比。
有人曾说：“生活的烦恼就如同发丝，剪断了还会再长。”
但也有人说：“人间三千事，淡然一笑间。”
这笑，笑的便是那些鸡毛蒜皮的小事情。
人生不过两万多天，何必庸人自扰，“画地为牢”呢？
不开心的时候，想想漫漫人生路还有多长，你就不会再去计较那么多无谓的琐事了；
感到忧虑的时候，想想人生就是不断说“你好”，不断说“再见”，人见一面少一面，去过的地方也许不会再去，心就看开多了；
生气的时候，想想自己在人世间走一遭，有什么理由让那些无所谓的人变成坏情绪埋在身体里
......
一辈子不就图个快乐，何必给自己找麻烦呢？
还记得诗人陶渊明那首脍炙人口的古诗吗？
结庐在人境，而无车马喧。
问君何能尔？心远地自偏。
采菊东篱下，悠然见南山。
山气日夕佳，飞鸟相与还。
此中有真意，欲辨已忘言。
当一个人有了“心远地自偏”的内心境界，才能有悠闲在篱下采菊，抬眼便可看见南山的悠然模样。
人活这一辈子，一定要记得健康就好，开心就好。
人间来这一趟，我们有饭吃，有觉睡，有衣穿，有事做，有人陪，已经是最好的状态，实在没必要给自己增添烦恼。
活一天，少一天，不如快乐每一天。
心海微蓝
烦事天天有，不想便自无！