声音简介
2:写下每一项恩福的理由。
3:默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完第一项之后，重复三遍魔咒:谢谢丶谢谢丶谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
4:在接下来的27天里，每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。
5:今天需要阅读明天的练习内容。
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3:默读或是大声念出你写下的感恩项。在读完第一项之后，重复三遍魔咒:谢谢丶谢谢丶谢谢。然后尽最大努力体会心中的感激之情。
4:在接下来的27天里，每天早上重复上述魔力练习的三个步骤。
5:今天需要阅读明天的练习内容。
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