《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第十三期，我们来聊聊拥有自信心这个方法。
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《我是如何把自己从抑郁中解救出来的》
——想通过这样的形式跟大家分享一些帮助我自己和我的朋友们走出阴霾的切实可行的方法，希望能帮到同样也在经历着不开心的朋友们。希望听完后，大家可以嘴角上扬，眼里有光。
第十三期，我们来聊聊拥有自信心这个方法。
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是王美好呀
听友您好，我的播客同名新书《我是如何把自己从抑郁情绪中解救出来的》现已上市。 感谢您两年来的支持，王美好一直在免费分享方法，如果您觉得有用，欢迎您支持美好，购买一本。 喜马拉雅美好粉丝的专享价是33元包邮，全网最低。 33元您支持下美好，买不了吃亏和上当，没准还能心情变好，感谢您。 购买指引 1、喜马拉雅——专辑页面（我的播客的专辑）——橱窗——购买 2、喜马拉雅——单集收听页面（我的播客的单集）——右侧购物车橱窗——购买 3、喜马拉雅——搜索书名——在顶部商品分类中可以找到 实在找不到也可以到各大平台去购买 书会比播客更严谨和系统，也更易于随时翻阅和保存。 祝你常常嘴角上扬，永远眼里有光
风轻云淡fm
去年的我也是抑郁了，失眠做梦，哭泣敏感，今年离开了原来的城市了一个人生活好多了！
是王美好呀 回复 @风轻云淡fm：
真棒 换个环境真的是很好的方法 希望能有更多人像我们俩一样有机会能换个环境
风轻云淡fm
我昨晚看视频哭了半晚上，今天心情好多了
是王美好呀 回复 @风轻云淡fm：
哇 那不错呢 哭也是一种发泄
Emo的JR
王美好真是个有同理心的好领导呀
是王美好呀 回复 @Emo的JR：
哈哈 所以 其实 不适合 做领导 因为 太异类了 哈哈哈哈，而且 容易让团队的人之后碰壁的时候更难受
skylinesunshine
补足短板只会让你变得平庸，发挥优势使你变得卓越
skylinesunshine 回复 @skylinesunshine：
选择比努力更重要
是王美好呀 回复 @skylinesunshine：
总之 做自己这一生比较想做的