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凯丰说 回复 @1580721qurr：
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凯丰说
早睡早起，欢迎收听我的最新作品《早起的奇迹》
夜雨惊梦T
1.不惜一切代价，停止拖延(明确目标，细化目标) 2.早睡早起，不让熬夜成为习惯，身体是革命的本钱(不是能力不足，而是睡眠不足)睡眠质量，决定生活质量。 3.交浅言深，不要暴露自己的情绪。(说了没用，别人不了解，学会管理自己的情绪，你自己负面情绪) 4.人生规划越早越好，有了目标，就有了方向，也能缓解焦虑，你所有的努力，都会变成运气
柳归烟
好棒！点评
十年了，没有在十点前睡过
郑小刀Klay
1.杜绝拖延。 2.不让熬夜成习惯。 3.切记职场交浅言深。 4.早做规划。
凯丰说 回复 @郑小刀Klay：
做好笔记，便于不断提醒自己
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周老师谢谢你的音屏～给我力量 查看
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2.早睡早起，不让熬夜成为习惯，身体是革命的本钱(不是能力不足，而是睡眠不足)睡眠质量，决定生活质量。
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4.人生规划越早越好，有了目标，就有了方向，也能缓解焦虑，你所有的努力，都会变成运气
柳归烟
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1.杜绝拖延。 2.不让熬夜成习惯。 3.切记职场交浅言深。 4.早做规划。
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