5.不吃好怎么减肥呢？（措施篇）

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本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重（不节食不吃药）的方法。减肥是个终身需要关注的事情，肥胖其实是心理问题，解决好了心理问题，减肥就不那么困难了！

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不花钱，不吃产品，健康减肥，不反弹

by：刘欣专注私人健康管理

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六年来没有喝过一滴水的律师，十八年来每天只喝一杯蔬菜汁的针灸师，主动挑战不吃生活人体实验的思想家。

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