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心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
听友284146110
我觉得这个主播说的太轻松了，抑郁症就是病，不是恶性，我严重失眠2年了，每天2点才能睡，6点就得起床上班。除了失眠还有情欲无法控制，莫名其妙的情绪低落或暴躁，身体出现僵直，强迫行为。但我一开始挂错科了，我挂了神经内科，就只给开了疏肝解郁丸和甜梦口服液。我应该挂精神科。所以和我一样的朋友，不要认为是自己做的不行，不是矫情，我们只是病了，要尽早去医院看。我自己就考取了心理咨询师三级证书，也是病人，所以和我一样的朋友，不要内疚指责自己，谁都会生病，去看病，不要拖延。
听友121690036
做到平常心好难
小磊_ypd
🌹🌹🌹
陌路的音符
的确有道理！非常实在的干货！
姸宝
不是疾病只是恶习，自己的过分关注和夸大，束缚了自己，学习平等心，平等对待只做不想，任何事情的发生都有解决的办法，随缘～～～
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亲身经历焦虑症抑郁症康复之路为大家介绍一下我的自救希望对大家有所帮助祝愿所有的病友都能成为强者成长中成就自我真心祝福病友们早日康复
by：天溢宝宝
为抑郁症，狂躁症，焦虑症，强迫症，偏执型人格障碍等心理疾病者，专业辅导自愈心理学，倡导做自己的心理医生，深入浅出的讲解，让你拥有自观，自查，自愈能力，通俗易懂的...
by：焦虑症抑郁症心理辅导
本专辑分享抑郁症、焦虑症、躁郁症，强迫症、恐惧症等心理精神问题的《真实》痊愈案例。朗读者为16年重度抑郁症，重度焦虑症康复者，致力于帮助心理问题困苦中的人们摆脱...
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致力于帮助全人类摆脱一切心理痛苦，获得健康，快乐，幸福。详情可私信免费咨询
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by：焦虑症抑郁症公益课
本专辑专业讲解认知的调整，心理治疗的方法，心态疗愈和重建！
对抗焦虑摆脱焦虑症、抑郁症克服烦躁烦恼困惑，咨询请加美丽花园首写大写字母MLHY加数字1到9。咨询收费，听众咨询可以享受最高优惠，欢迎关注美丽花园心理咨询...
by：心理咨询师婚姻咨询师
本专辑主要是一些学员的康复心得和经验分享，旨在帮助更多在心理有困惑的朋友树立信心，找到方向！
by：溯源心理
重塑心灵心理训练中心
913740137万
简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
听友284146110
我觉得这个主播说的太轻松了，抑郁症就是病，不是恶性，我严重失眠2年了，每天2点才能睡，6点就得起床上班。除了失眠还有情欲无法控制，莫名其妙的情绪低落或暴躁，身体出现僵直，强迫行为。但我一开始挂错科了，我挂了神经内科，就只给开了疏肝解郁丸和甜梦口服液。我应该挂精神科。所以和我一样的朋友，不要认为是自己做的不行，不是矫情，我们只是病了，要尽早去医院看。我自己就考取了心理咨询师三级证书，也是病人，所以和我一样的朋友，不要内疚指责自己，谁都会生病，去看病，不要拖延。
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不是疾病只是恶习，自己的过分关注和夸大，束缚了自己，学习平等心，平等对待只做不想，任何事情的发生都有解决的办法，随缘～～～