【养生有道•晨光心语】缺爱的大拇指

2023-07-28 10:21:2411:48 1.5万

声音简介

整理部分方法，供参考：

1.敷仙人掌
选择一块面积稍大于腱鞘炎病变部位的观赏用仙人掌，除去毛刺，再将一面的表皮层刮掉。把除去表皮的一面与病变部位贴敷，用医用胶布固定。隔日换一次新鲜的仙人掌，一般换3次，肿块便自动消失。

2、醋疗法，
醋煮沸了泡患处，大概两天就不痛了。

3、中华跌打丸疗法
中华跌打丸一丸，泡入20毫升95%酒精中,涂抹患处，一日数次。

4、白酒疗法
60度白酒一两，放到小碗里.，用火点着，.趁着着火时，用手粘酒抹到患处，用力按摩.几次就好了。没有副作用，可多弄几次.。

5、生栀子疗法
生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。共研为末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。

6、舒筋汤浸泡疗法
处方：个筋草、豨莶草、海桐皮、续断、当归、川椒各30 克。用法：将上述药物兑水1000～1500毫升，文火熬煎，冷却至50℃左右(以不烫伤皮肤为标准温度)后，将患指或腕部浸泡于药液内，每浸泡数分钟后将患将患指或腕部批复屈伸活动数分钟，又浸泡，再活动，如此交替进行30～60分钟，若药液温度降低时可加热。每日2～3次，5天为1疗程，不愈可连续进行3个疗程。

7、药膏+烘烤
先将患处用热水洗净揩干，贴上有舒筋活血功能的药膏（伤湿止痛膏、麝香壮骨膏之类均可）后立即用红外线灯烘烤。每日换一次药膏，每次烘烤30分钟，现贴现烤。红外线灯的强度和位置可任意调节，以能忍得住热，又不灼伤为限，坚持3-4个月。

8、自制膏药
配方：生栀子10克，生石膏30克，桃仁9克，红花12克，土鳖虫6克。
用法：将上药研末，用75%酒精浸湿，1小时后加适量的蓖麻油调成糊状备用。使用时将此药膏涂于纱布敷贴患处，用胶布固定即可，隔日换药1次。一般1~2次可有明显疗效。

9、复方川草乌液
用川乌、草乌各20克川芎30克川断30克当归30克艾叶20克伸筋草30克薄荷20克威灵仙30克青风藤30克将上药加水3500毫升煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后蒋上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部热敷，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。

10、透骨熏洗液
用桂枝、紫苏叶各15克麻黄、红花各88克伸筋草20克透骨草、鲜桑枝各30克水煎至2000—3000毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定。

11、用手按摩可治腱鞘炎
经常用两手相互交换着揉按，即用右手大拇指按左手痛处，再用左手大拇指揉按右手痛处，只要有空就按，坚持数月。

12、大黄+醋

13、白醋+白酒混合泡手（加热）

14、把七厘散用好米醋和成稠糊涂在疼痛处，外用塑料薄膜包住（以防蹭掉），再用干净布包好，一天一换，直至不痛。不痛后再涂几天，巩固一下。

七厘散中药房有卖（北京同仁堂）