【坚持】
这人的思想情绪，非常复杂，难控。
一会这样想，一会那样想，一边想走，一边想想发心修，想发心学，又想发心做事，但什么都难持久。
要保持平常心，不动荡的心，就要有定力、智力。有些道理似乎明白，但就是做不到；有些事知道是好的，也无法去做。
哪怕很小的事，能一生坚持到底，就很了不起。
人能平淡点，正常点，低调点，无论好坏的环境，保持正常的心态，已是非常人了。
【淡然物外】
当心乱时，别处理事情。
对什么都不能产生依赖，任何形式的依赖，最终都会给你造成痛苦。一旦痛苦来逼，不要逃避痛苦，接受它，如实观照痛苦，自会减轻。
想摆脱烦恼，往往会增加烦恼；采取办法克制焦虑，焦虑并未减轻；用心想入定境，此时心已混乱；扬言不在乎名闻利养，其实还很在意；强调放下，已经是放不下了。
办道，正念自然提起，无需去除烦恼，放下之人，是一种淡然物外。
【观照当下】
如果一个人觉得自己很自在，其实是已经不自在了。
如果一个人觉得自己什么都放下，无所谓，其实他什么都放不下，很在乎！
如果一个人认为自己很明白，这时已经很糊涂了。
想去除妄想，其实是在增添烦恼，更加妄想纷飞。
应时刻观照己心，观照当下。恒时如是，有无限的能量产生，即可转烦恼为菩提，转凡成圣。
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