本音频为线上课程的录音版本。【课程精华总结】心情好,策略巧,善聚焦,是轻松提升自己的三个基本条件。在心情愉快的时候工作或学习,具备策略意识,提前制定切合目标的规划,以及具备可操作性的计划,并在工作或学习时间做到专注,形成良性循环。
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