情绪疗愈:让你更轻松地释放压力,提升幸福感!

2023-05-07 11:53:5911:11 1.3万
声音简介

其实,每个人的一生,都是在与自己对抗的过程中,寻找那命运赋予的意义。

焦虑、苦闷、阴郁、低落、都是正常的,我们每个人都会有。接纳这些情绪,和它和平相处,你会发现其实也没那么难。


现在,小姿的抖音号、视频号已经同步开播了,在视频号里我会给你带来更精彩更有用情感知识,欢迎也期待大家多多关注点赞评哦,微信视频号抖音号搜索:小姿我知你心,我在这里等你哦~

用户评论

表情0/300
喵,没有找到相关结果~
暂时没有评论,下载喜马拉雅与主播互动
猜你喜欢
让养育之路更轻松

《让养育之路更轻松》是由内在星球出品的音频节目,所有内容均出自于公众号[内在星球]Joven原创文章。内在星球是一个线上女性成长社群,由Joven老师创办。旨在...

by:内在星球

全脑超能学习力,让学习更轻松

知名教育专家王华斌教授从人体大脑科学和左右脑思维特点入手,针对青少年学生开发全脑学习法,从高效时间管理、记忆力训练、阅读力培养、记录笔记的方法等多个方向教授高效...

by:金桔果课堂

每日一听,让朗诵更轻松

每日一听,让朗诵更轻松!

by:晓慕

创业指南-赚钱更轻松

创业是创业者对自己拥有的资源或通过努力对能够拥有的资源进行优化整合,从而创造出更大经济或社会价值的过程。创业是一种劳动方式,是一种需要创业者运营、组织、运用服...

by:艳芹文好

冥想|每天15分钟让你更轻松幸福

每天忙碌的生活和工作很容易遗忘了最需要关注的是自己爱自己最好的方式就是给自己时间和空间呼吸冥想让我们找回能量满满的自己让我们更加轻松,幸福,快乐让我们的记忆力更...

by:杰杰讲故事

洞察本质|让你活得更轻松、更幸福

每日更新,欢迎大家订阅收听。有出路是因为有思路。人的思维可以训练,每天一个高维度思考示范,快速提高思维维度,洞察事物的本质,让你活得更轻松、更幸福。

by:谢量

每天3分钟,教育更轻松

亲子一课,成长每刻!金贝儿幼儿园全体老师倾力打造,用正念教养培养孩子的积极品质,让家庭教育更轻松!

by:媛媛老师亲子成长

每天五分钟,育儿更轻松

每天分享自己的带娃体验,以及学到的关于育儿的知识,希望成为一个亲子关系非常好的父母的爸爸妈妈,可以关注。我们家女儿目前已经3岁了,转眼三年就过去了,时间过的真的...

by:Joy爸爸的读书屋

每天5分钟营销更轻松

营销,指企业发现或发掘准消费者需求,让消费者了解该产品进而购买该产品的过程。市场营销(Marketing)又称作市场学、市场行销或行销学。MBA、EMBA等经典...

by:营销策划策略