每天清晨6点钟,我都会更新一期新鲜出炉的教程,陪伴大家度过轻安温暖的一天。这个专辑并不是我2017年录制的50天教程的简单重复,而是一个全新的升级版教程,将我4年来实操正念冥想的感悟融入体系中来,让它更加科学和合理,当然音质也会有质的提升。欢迎大家与我共度每天10分钟的温柔时光。
声音简介
用户评论
表情0/300
音频列表
- 2021-08
- 2021-02
- 2021-08
- 2021-02
- 2021-08
- 2021-02
- 2021-08
- 2021-02
- 2021-08
- 2021-02
查看更多
每天清晨6点钟,我都会更新一期新鲜出炉的教程,陪伴大家度过轻安温暖的一天。这个专辑并不是我2017年录制的50天教程的简单重复,而是一个全新的升级版教程,将我4年来实操正念冥想的感悟融入体系中来,让它更加科学和合理,当然音质也会有质的提升。欢迎大家与我共度每天10分钟的温柔时光。
查看更多
听友77656289
体会到了
jane2022
快结束的时候感觉跟烦躁快要坐不住了怎么回事呢?
熊木辛
打卡
世间美好都在我身边
51th 今天进入长冥想,有点走神,轻轻拉回来
听友291353456
睁着眼做的。想法没停过