【养生有道•听友之声】百人养生谈之199:打嗝排气

2023-10-09 20:06:1808:32 1.5万
所属专辑:养生有道

用户评论

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听友95176996

梧桐老师听了你的养生有道节目受益非浅,才听了几天,心境平静了很多

小水秋霞

老师早!已经在床上做按摩二十分钟

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1. 打嗝强烈的(可采用导引法)用大拇指按压手的另一只手的"老宫穴"约十几秒,可以反复多次,能快速止嗝。 2.常打嗝的每天揉腹,可帮助排出胃里的浊气;练"八段锦",第二节,调理脾胃须单举,这样帮助脾升胃降、通气。

开心开心开心开心开心

尊敬的梧桐老师您好,听了您讲课,格外收益,生活不用趣悦别人,不如趣悦白己,付出太多,也不可能全满意。活出自己,才是精彩。

藤阁好

受益匪浅感恩遇见