当你刻意的去做一件事，这是显意识的结果,我们需要把它们变成自发的意识，或者说潜意识 习惯建成，自然这些新的行动又渐渐变成了自然的习惯，继而成为潜意识，从显意识到潜意识的转变，其实就是从刻意到自觉再到习惯的改变 产生恐惧是因为自己不够强大是因为对自己缺乏信心，只有当你通过实践证明了自己，足以凭借思想的力量战胜任何的不利因素，从而自觉地认识到这种力量的时候，你就不再恐惧，因为你比恐惧更强大。
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