抗焦虑音乐-舒缓抗抑郁音乐，用自然之声控制焦虑

36.1万

by：常路明作家

5.6万

听音乐的好处有哪些10大好处有益身心美妙的音乐对人是一种良性刺激，使人体产生和谐的共振，并对整个中枢神经系统产生作用，适当听些节奏舒缓、音色优美、悦耳动听的音...

by：放飞心灵勇敢的心

1.1万

打坐是人体能量的补充和对脏腑的全面修复。

by：雪域09

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by：海风轻轻吹a

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by：脱口秀牙签

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作者安珀·雷（AmberRae）是作家、艺术家和演说家，致力于激励人们发挥自己的天赋。作者没有从科学角度分析焦虑成因，更多的是从自己的抗焦虑历程和感受出发进行...

by：夏卿晨

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这是一本帮助青春期的孩子在学习中、人际交往中，在家里，在即将跨入社会面临巨大压力和焦虑的有效减压练习册

by：江南kcl

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三十岁，没结婚、没存款、没房没车，算挺失败吗？三十岁还不知道自己想要做什么，很有挫败感，该怎么办……近日，复旦大学退休教授梁永安入驻西瓜视频“新知十讲”，直面...

by：文雅颂

7.5万

走出抑郁的3个方法1.当我们感觉到有一点不高兴时——回到自然规律中2.当我们感到悲伤——让感情自然流淌3.当我们深陷抑郁——表达愤怒

by：纤纤境听

1.1万

by：启悟聆听