第一百四十八节骶棘肌劳损

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作者在本书中对骨盆和骶髂关节进行了逐步评估，探索了身体这一关键部位的各个方面，以及它是如何在运动链中连接的。本书为如何识别由骨盆带和相关损伤引起的疼痛和异常模式...

by：东东哥哥

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请勿过量训练,如感到身体不适更方案难度(注意请慎重更改方案难度盆底肌PC肌锻炼需要循序渐进,切勿急功近利,盲目的过度锻炼会造成底肌PC肌损伤!)然后接下...

by：持久训练指导

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“颅骶疗法”也称“头荐骨疗法”。是一种通过用手轻触人体中轴的不同部位，改变脑脊液流动的节律和流量，使人体达到健康与平衡的状态。在这个专辑里，我会介绍颅骶疗法的起...

by：安漫

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该计划适宜所有人群练习，尤其是爱美的女性，对抗因岁月所带来的皮肤下垂，法令纹，面部皱纹等问题。经常锻炼可以延缓衰老,保持皮肤弹性有光泽，让你重焕光彩！

by：马赛克学堂

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吴金乐老师根骶能量健康法

by：羅照華

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by：水姐闲话

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by：ndrtlzwbeljawi543xmr

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我给隔壁书生送了五年的饭。书生高中探花，并没有回来娶我。旁人笑我傻，我虽难过，但还是摆手故作潇洒。直到那年我小娘被主母打去半条命我念着一点旧情，舍下脸面去求他...

by：嘟嘟姐姐喜欢吃瓜

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《荆棘鸟》是一部澳大利亚的家世小说，以女主人公梅吉和神父拉尔夫的爱情纠葛为主线，描写了克利里一家三代人的故事，时间跨度长达半个多世纪。拉尔夫一心向往教会的权力，...

by：婉卿讲书

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我小时候的最爱

by：黑糖与玫瑰