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心情不好，我们聊聊吧观息5分钟=放松一整天
公众账号：重塑心灵心理训练中心
微博：抑郁症心理师李宏夫
纯白如雪
听了心情干活多，眼睛能闭上睡个几秒终，果然有很好的垂念作用，我一个失眠两个月没睡整夜觉的感觉有点来迟顿时进入深度调整期状态，谢谢老师的鼓励和支持，明天可以轻松上振，不怕考砸，我要冲业绩赚钱养家！
爱猫的贞贞
失眠与焦虑
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by：博讲广知心理学堂
重塑心灵心理训练中心
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简介：教你走出抑郁、强迫、焦虑、恐惧、失眠的观息法，教你一句话治好强迫症的亦止法。公众账号：重塑心灵心理训练中心
纯白如雪
听了心情干活多，眼睛能闭上睡个几秒终，果然有很好的垂念作用，我一个失眠两个月没睡整夜觉的感觉有点来迟顿时进入深度调整期状态，谢谢老师的鼓励和支持，明天可以轻松上振，不怕考砸，我要冲业绩赚钱养家！
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