助眠 催眠 记忆力 阿尔法脑电波

48万

如果您想减少紧张感，压力和焦虑，您应该在适当的时候提高大脑中的阿尔法脑波，这样也可以提高您的免疫能力。如果您想提高大脑工作效率，记忆力、专注力。做有创造力的人，...

by：高效学习达人

552

我收藏的助眠音频，适合单曲循环。

by：云声相伴

3.6万

·基于认知行为疗法，以3d音乐音效聆听为基础，结合多维度的助眠方式·高效地帮助睡眠困难的人群调整睡眠的认知和行为模式·改善睡眠生理，摆脱不良的睡眠方式，重...

by：学习方法研习社

3593

帮助更多人轻松入眠，解除疲劳，拥有更多深度睡眠，提高睡眠质量！您一定要关注，订阅，评论呦！

by：一木清清

1570

心想事成的秘诀：潜意识强化训练，每天睡觉时循环播放，能收到意想不到的神奇效果

by：演权辟谷养生导师

19.2万

最新资源分享，请戴上耳机，音量建议35%—65%

by：蜗牛狠拽

7246

当前快节奏的生活加上各种环境变化使我们时不时产生压力与紧张感，因为工作性质的关系我们在日常工作中也常常感到压力，睡眠本身就少的我们就常常需要音乐来舒缓放松，推荐...

by：高效课程学习

7.2万

睡前催眠，睡眠助眠

by：催眠师Mark

3111

原声创作，真情实感，加油！

by：烨墨有声

8308

by：深渡音