黄菡-领导者压力管理与心理调适

2023-06-21 21:55:2765:20 10万
所属专辑:名人演讲
声音简介

         过往好几十年的主流文化过于强调物质、财富、成功、积极、进取,使得很多人具有“A型性格”的特征——时间紧迫感强、竞争性强、“数字化生存”。通俗来讲,A型性格的人往往把生活简单粗暴地理解为竞赛,比如你年收入30万,我50万,我当然比你成功。生活在他们眼里就成了一串串的数字。

         其实,矫正A型性格的途径很多:第一,减少工作,降低要求;第二,制造闲暇,享受“无聊”,享受“散步”,而非“赶路”;第三,勇于承认自己“不行”等。

         说到“数字化生存”,其实你可以思考一下,自己到底需要多少钱才能幸福,几百万、几千万,还是几亿?是不是非得住在一线海景别墅才幸福?

事实上,一个人的幸福并不是单纯的物质追求。财富、名誉固然重要,但对其中某一种需要的满足不加克制的话,最终只会走上极端,变得更加不快乐。

用户评论

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夏一LYz

受益非浅

蔓时光ing

也适合非领导者

孤凤天爵

受益了,说的不错。

孤凤天爵

有用,受益匪浅啊。

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