【养生有道•百日计划】第十一天：归来

2023-08-05 13:16:1614:01 1.4万

所属专辑：养生有道

用户评论

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听友318045922

补听打卡

2021-04举报回复赞

阿秋88

打卡10点入睡，睡眠比较浅，不过每天坚持5点起床，虽然才十一天坚持的不是特别好，还是感觉脸色和唇色有进步，感恩梧桐老师，每天分享营养丰富的精神给我们，带着这份信念坚持就是胜利，也发现很多不足，需要的多学习，比如说话得体有分寸，控制情绪，加油。

2021-04举报回复 1

糖小可_c0

打卡，十点半入睡，七点四十起，练功，加油

2021-03举报回复赞

暂新的自己

今天打卡后就该休息了，每天坚持早睡早起，再加上锻练身体，有一个好的心态，你发现自己的身体状况越来越好，感恩大爱的梧桐老师每天智慧的领引🙏🙏🙏🌹🌹🌹

2021-03举报回复 3

子雯2

打卡第七7天。基本晚上十点前坚持上床休息，可早上有时四点左右醒来，再睡一会就会过了六点，好困不想起，坚持✊

2021-03举报回复 1

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