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本期节目：
喜马拉雅的朋友你好，我是敬涵。世界睡眠日就要来了，现在啊，睡眠不好，好像已经成为了年轻人的通病，据睡眠研究会的统计啊，98%的女性想要睡美容觉，但总是没法实现，52%的夫妻因为睡眠时互相干扰，只能互相迁就入睡。86%的上班族每天都会发出“昨天不是已经起过床了吗？为什么今天还要起？”的灵魂追问。还有70%的中老年人，睡眠质量不好，受着失眠的困扰。今天，咱们就来聊聊怎么打造一个能快速入睡的卧室。我将从卧室的配色、不同户型的灯光和布局，以及气味来做分享。
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