岁月是一把无情刻刀,有些人却有着能够抵挡岁月的武器。运动,是对抗岁月最好的武器。也是最天然的保养品。“去运动吧,哪怕运动5分钟、10分钟,也比坐着、躺着更接近你想要的状态。”运动,就是解决烦恼、拥抱生活和自我改变的一味良药。新的一天,早安️️️
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