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本专辑主要介绍利用心理技术调节睡眠、减轻体重(不节食不吃药)的方法。减肥是个终身需要关注的事情,肥胖其实是心理问题,解决好了心理问题,减肥就不那么困难了!
by:Zhang黛玲心理师
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by:狐狸体态
by:饥饿的大白鲨
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汲取中医传统文化之精髓传播简单实用的养生方法国际高级营养师,国家健康管理师,中医执业药师廖老师研究中医多年,独创“四步一体食疗法”专注亚健康调理,欢迎一对一交...
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“我们了解饥饿,熟悉饥饿感:我们每天都会有两三次感到饥饿。好像在日常生活中,再也没有其他什么东西能像饥饿这样常见了,然而,恐怕也再没有什么东西能像真正的饥饿这样...
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教你不充钱玩到最强鲨鱼
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丁丁营养工作室
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简介:主播丁丁,传统中*医倡导者、岐黄之术的践行者,一级公共营养师、高级健康管理师、高级美容师,专栏撰稿人,获喜马拉雅FM健康领域官方认证,喜马拉雅FM独家签约主播。主讲中*医养生、健康管理及营养食疗,提供健康咨询、专业养生建议,为您传授简单、实用、有效的健康秘籍。愿全天下的女性都美丽安康!
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