声音简介
欲成小事，只需自励；欲成中事，还需自省；欲成大事，必须自律。
自律可以改变人生，这是颠扑不破的道理，如果你想要做生活的主宰，就只能坚持自律，自律一月，能塑造习惯，自律一年，能强大自己，自律一生，一生卓越。
自律，是最知易行难的道理，改变很难，人生很苦，自律，恰恰是解决痛苦的根本途径，
最顽强的“敌人”是自己，最难战胜的也是自己。能决定你变成什么样的，只有你自己。王小波说，人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。而自律，恰恰是解决人生痛苦的根本途径。
我们很多时候，都是思想巨人行动矮子，善于做计划，到了行动，却总忍不住偷懒：坚持跑步几天，结果体重不降反升，索性放纵地暴饮暴食。坚持早起几天，天气一冷，被窝太舒服了，根本起不来，索性就赖床了；想练习PPT提升自己，好尽快升职加薪，一回家又刷起电视剧……人天生都是懒的，有惰性的。一方面立各种flag，一方面纵容着自己的拖延，焦虑地渴望上进，又无法自拔。
《高效能人士的七个习惯》书中提到，“不自律的人就是情欲、贪欲和感情的奴隶。”
在纷扰的世间，我们会面临很多诱惑，生活中也有很多事情要处理。如果缺乏定力和远见，不懂得约束自己，生活的方向就很容易失控，以致随波逐流，迷失自己，成为受外在牵制的奴隶。
唯有一个自律的人，才能理清生活中的细枝末节，让其各安其位，稳当妥帖，串联起井然有序又自在轻盈的人生。缺乏约束的自由，不是真正的自由。只不过是一匹脱缰的野马，面临的是万劫不复的深渊。
有一个关于马和骑师的寓言故事。骑师驯了一匹好马，他认为给这样的马加上缰绳是多余的。有一天，他骑马出去时，就把马缰绳解除掉了。马在原野上飞跑，当它知道什么束缚也没有的时候，就越来越大胆了，它一路狂奔，把骑师摔下马来。它往前直冲，什么也看不见，什么方向也辨不出来，最后冲下深谷，粉身碎骨了。
“自由”，不是随心所欲，不是你想做什么就做什么。
乔布斯也曾说过，“自由从何而来，从自信来，而自信则是从自律来，先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信来。”
唯有拥有对事情的掌控能力，以及自律的精神，才能收获真正的自由。唯有懂得自律的人，才配拥有心中的远方。
知乎上有这样一个话题吸引了几万人围观：你最深刻的错误认识是什么？其中点赞最高的回答是：以为自由就是想做什么就做什么，后来才发现自律者才会有自由。每一个放纵的人生，都是输给了自己
一个人只有真正约束了自己，知道自己什么时间应该做什么事情，才有资格享受真正的自由。
世界500强公司小米10周年庆，雷军发表了将近万字的演讲，雷军在演讲谈到，曾经每天早上9点开始工作，一直持续到凌晨一两点才休息，有时候一天能开23场会议。雷军出身于湖北仙桃，毕业于武汉大学计算机系，大学时就以极度的自律精神，2年修完4年的学业。毕业后又凭着扎实的计算机理论基础与实践结合，毕业就创业，后来去了金山软件公司，29岁成为金山公司最年轻的CEO。开挂了的人生，从那时就已经开始，一直延续到后来创立小米公司和小米生态链。这一路，雷军始终保持极度自律的习惯。遇事不拖延，做事不骄躁，处事不惊变，能准确判断事情的优先级，合理安排时间和精力，每一天坚持如此。
李嘉诚，无论几点睡觉，清晨5点59分必起，然后早读新闻，打高尔夫运动锻炼，再去办公室工作，这个自律习惯，一坚持就是一年365天。
乔布斯，年轻时就开始每天凌晨四点起床，九点前把一天工作做完，自律的像个钟表，一刻也不停止转动。
印在美元上的头像美国国父本杰明•富兰克林；我未曾见过一个早起，勤奋，谨慎，诚实的人抱怨命运不好；他终生过着晚10早5的生活，曾国藩说早起是治家之本
他们能够严格的按照自己的计划进行，并且将其变成一种习惯，日复一日，当自律变成一种习惯，强者的力量就自然而然的形成了。
《富有的习惯》一书作者托马斯·科里曾用5年时间研究177个富人的生活，发现其中有76％的富人坚持每天锻炼30分钟以上，更有一半的人每天至少在开始工作的3个小时前起床。早起和锻炼，好像是成功人士必备的素质。
美国心理学家M·斯科特·派克在风靡全球的著作《少有人走的路》里说：所谓自律，就是主动要求自己以积极的态度去承受痛苦，解决问题。
马歇尔·古德史密斯是全球高级领导者培训领域的先驱和权威，在他的书《自律力》里写道：一个有自律力的人和一个不自律的人，差别不在他们的想法，而在于是否真的能付诸行动。就比如说，很多人总是戒不掉熬夜的毛病，其实并不是因为他们不知道熬夜的害处，而是他们难以迈出改变的第一步，把按时睡觉的想法落实到行动里去。所以说，知道怎么做，并不等于你一定会去照做。如果在改变自己的道路上，仅仅满足于知道如何改变，而不去努力实行，最后也一定是徒劳无功。
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