文君：导引申时茶

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申时茶是把饮茶养生（养神）和冥想的腹式呼吸相结合，在特定的时间（申时下午3-5点），用呼吸法把茶喝到身体通透，可以改善循环，平衡情绪和肌体，滋养膀胱经，达到身心...

by：京麓书院

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借用唐代茶仙卢仝的《七碗茶歌》，让身体在茶汤的滋养下，平和、喜悦。借用腹式呼吸法让身体得到彻底的滋养和清洗。

by：魏梓宴

1.1万

七碗茶是一种健康的生活方式！把七碗茶带到日常生活中，让自己的生活节奏慢下来，扎根生活，自然而然健康！

by：若水1119

1.1万

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by：和静茶修学堂

19万

by：申时直播

1.2万

京麓书院“国学智慧与百姓生活”系列课程——文君院长高姿态重拾经典，求道古圣先贤；低视角切入生活，让国学不再遥远。文君，京麓书院执行院长著名国学学者教育学...

by：京麓书院

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by：行云之家

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by：畅妈靖雯

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by：凝香书舍

11万

by：水金归