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听友382492611
敬爱的老师,怎样加你微信,学神仙步
wyp8888168
梧桐老师:你好!我肠胃不好,便秘,有鼻炎,鼻涕特粘,弄得鼻粘膜糜烂,出血,谢谢
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健脾胃方法:神仙步,禅跑30~60分钟,拉筋法平躺双腿大字形或单侧左右拉筋,拍打脾胃经络20分。
少思虑;清淡饮食;适度运动;作息规律。
小木头xie
20220206 07:50 脾胃是万病之源,养脾胃,少吃,少虑,多运动,第一次听说禅跑。
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气与血是人体内的两大类基本物质,在人体生命活动中占有很重要的地位,如《素问•调经论》说:“人之所有者,血与气耳。”《景岳全书•血证》又说:“人有阴阳,即为血气。...
by:德慧堂官老
养生有道:围绕健康、养生的主题,普及科学实用的健康知识、疾病预防知识、养生保健知识及方法、营养健康美食、健身妙法。滋养生命、守护健康、养生有道。FM96.6每天...
by:楚天交通广播
by:岳民江
因时,因地,因人养生没有一蹴而就,只有循序渐进+持之以恒知道+做到=得到每个清晨,《晨光心语》伴你开启美好一天每个夜晚,《声音疗愈》助你安享甜美睡眠我是梧桐,养...
by:互联网教练娟子
每天和大家分享一些养生知识,从食疗养生到中医养生,让你更好的照顾自己和你爱的人!
by:单单斯密达
by:大毉精誠
纠养生之误区,解带养之疑惑
by:禅佑堂徐阿姨
中医养生有道,健康自己把握!
by:中医健康养生排湿气
现在人们越来越注重养生,养生是锻炼身体养筋骨吗?还是吃饱吃好养形态?什么是真正的养生呢?“善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。”也就是说,真正的养生,不单单...
by:林感文化
by:中医健康养生课
大毉精誠
93303444.8万
简介:微不足道,力所能及,声音疗愈,温暖人心
听友382492611
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小木头xie
20220206 07:50 脾胃是万病之源,养脾胃,少吃,少虑,多运动,第一次听说禅跑。