14 大脑结构改变后，对压力的感知方式也会改变

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一位神经学领军人物的突破性发现

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本书介绍了一些扭转目标奖励中心、克服认知偏差的策略。实际上，我们要学着分辨哪些是我们的最有效点，哪些是我们的盲点。本书的第二部分列出了一些改造大脑的自助性技巧，...

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本章专辑是《运动改变大脑》。运动可以控制焦虑，减轻抑郁，改善情绪，提高你的创造力等由纽约时报、女性健康以及书单等推荐，可以开启身体改变心智的大门。在运动改变大脑...

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构建结构化思维，让零散、无序的思维方式变成系统、有序，经得起深入分析和推敲的思维结构，是改善思维方式的必经之路。本书第一章、第二章是思维结构的基础知识，第三章、...

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