《睡眠革命》解读(2)-睡眠类型

2021-03-19 18:00:11 1.4万

用户评论(4)

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木杉Y

睡眠需要革命

夏日雪Hannah

我就属于猫头鹰型

1807192reht

腄眠老是不好,好痛苦哟,听了这个讲解,才知道睡眠也要革命,看来应该好好调整一下了,再就是要避兰光,不要看手机!

abao且听风吟

睡眠也要革命了,讲得好!很期待的一本书,一觉睡到自然醒最好了。。。