近一年因为疫情和自然灾难的降临，人们的身心健康与生活方式产生了天翻地覆的变化。但也因为这样，大家花更多时间开始重新审视自己，思考自己与社会的关系。从17年开始，硅谷就流行一种新风潮：练习冥想与正念思维。这个基本概念无非就是是“活在当下，了解自己”。那这些科技精英为何如此崇尚冥想？从苹果教父乔布斯到推特CEO，为何总有一些人热爱追求“苦修”般的生活？这样的生活方式会带来哪些好处？今天艺术狗仔就和大家扒一扒这些人如何“自讨苦吃”，作为普通人的我们又是如何看待正念思维的？
图片来自：Headspace
音乐来自：Marry Lattimore-The Quiet At Night
雨中的格桑
让自己幸福也是一种能力
每一个昵称不一样
“冥想/正念也是贩卖焦虑的一种”我觉得这个观点很有兴趣，喜欢😎
黎麦子66
冥想🧘♀️禅修，让心灵在快节奏的生活中安静一会儿，👍