如果你的app在语音空白时段出现自动停止的情况，有两种解决方法：
1. 在“设置”，“电池”中关闭手机的“节电模式”，“显示”选项调整为“永不休眠”的状态。2. 在“设置”，“应用启动管理”中找到“喜马拉雅app”，关闭“自动管理”，开启所有的“手动管理”选项。
50期以后的教程，请与明淙（vx搜索mingcong9）联系，我会送给你的。我们做朋友吧！
声音简介
如果你的app在语音空白时段出现自动停止的情况，有两种解决方法：
1. 在“设置”，“电池”中关闭手机的“节电模式”，“显示”选项调整为“永不休眠”的状态。2. 在“设置”，“应用启动管理”中找到“喜马拉雅app”，关闭“自动管理”，开启所有的“手动管理”选项。
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老高心里
老师，通过训练，真的可以真诚地祝福自己讨厌的人幸福快乐吗？
漫卷心理
大家如果想找到我，可以加wx: mingcong33，交流冥想心得
2012sandy
是不是就如同不愿意面对和回忆的之前痛苦的事情一样，冥想那个难以相处且重要的人在眼前，想多了就不怕了
漫卷心理 回复 @2012sandy：
是感受到和这个人之间同频的快乐感受，会对你跨过心里的坎有奇效
高木Sensei
谢谢明淙的专题。 我记得这是过年的时候我提的一个问题，没想到在我觉得已经快和群里失去链接的时候居然在此时此刻帮助我。 这就是每个当下的努力都能为后期的自己创造财富的一个真实写照吧。 冥想记录： 一共分为5段 两性情感对我真是一个大的元认知挑战 但我相信每一个挑战都是升级的开始 1.恐惧黑马白马全部袭来，胸口烦闷想要逃避，随着马车跑路。疯狂地。 2.意识到我才不要被这些情绪妥协。我反而要把你们当工具，放马过来。然后开始有点享受这些负面情绪。 4.想象对方微笑时完全心流与专注，大脑感觉到空阔感，冥想清明回来了20% 5.想象光球时夹杂着对未来的担忧 思路跑偏了一点点 冥想是工具，不是目的
卡戎4777
想到我讨厌的人，我根本不愿意想她笑，想她胸腔的光球，还放大，脑子里几乎全都是讨厌她的那些话
漫卷心理 回复 @卡戎4777：
嗯嗯，这样感受很正常，慢慢来～～
大雯同学社
真的太难了，这个部分已经做了三次，只有一次舒服，其他两次都会不开心
起啥名都傻 回复 @大雯同学社：
我也是，想不出来很烦躁