你在什么时候会失眠。
每年的3月21日,是世界睡眠日。
今天想和大家分享一下那些睡不着的夜晚。
在那些我们看到了月亮星辰,还有凌晨四五点的日出等早晨,我们都在做什么,都是因为什么而失眠。
Part1:你经常失眠吗?什么情况下会失眠?
Part2:你最近一次失眠是什么时候?
Part3:你在失眠的时候干什么?
Part4:是不是长大后就越来越不容易失眠?
Part5:印象深刻小时候的失眠:对死亡的恐惧,对未知的思考。
Part6:搞创作的人容易失眠吗?
Part7:如何让自己入睡?
关于失眠你还有什么想聊的吗?
三月的清晨,我们丢失了太多次的睡眠,希望春季到来的时候,春暖花开的时候,我们能够找回那些我们丢失的睡眠。
今晚,好梦。
听友323187250
每次失眠,发现脑子总会陷入狂想风暴,把期待的、恐惧的、焦虑的,在脑子里疯狂切换,或许这是焦虑症吧。