白噪音适合焦虑失眠的朋友,通过同等频率的声音放松减压助眠,并深度催眠,有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感,相反它还会减轻噪音带来的分心,这也正是为什么它用来帮助人们放松、助眠。严格来说,它不属于治疗失眠的音乐,但它还是可以对焦虑失眠还是有一定的缓解。
声音简介
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- 2021-04
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- 2021-03
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声音主播
白噪音适合焦虑失眠的朋友,通过同等频率的声音放松减压助眠,并深度催眠,有些人也将白噪音用于失眠治疗。白噪音并不会增加烦躁感,相反它还会减轻噪音带来的分心,这也正是为什么它用来帮助人们放松、助眠。严格来说,它不属于治疗失眠的音乐,但它还是可以对焦虑失眠还是有一定的缓解。
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