训练自我2的方法二:提升专注力

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2023年9月，开始了自己的声音塑造之路。很多年以前在给孩子讲故事的时候，就觉得可以把故事录成音频，放给孩子做睡前故事听，可是自己的声音听起来很别扭。直到现在才...

by：文小刀I

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每集30分钟的自我身心锻炼方法--瑜伽

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《早泄的自我治疗方法》是早泄患者的自我治疗方法，你自己就可以做的事情，大家都知道去医院治疗早泄花费很多，而且不一定有效果，如果可以找到适合自己的，安全高效的自我...

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当我们离开这个世界的时候，会问自己一个问题：我的存在让这个世界有什么不同？这个世界会因我的存在有什么不同？这个问题的答案，就是我们给这个世界带来的改变。

by：YD工作室

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在这个世界上，没有一种成功不是自我激励的结果。不管什么年代，不懂自我激励，你就与成功无缘。自我激励，不是简单的在内心给自己加油，鼓劲。它是一种有具体方法可循的心...

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《自我关怀的力量》为我们打开了另一扇心灵之窗，让我们承认自己的苦难与不完美，并且关怀自己，爱自己。内夫博士通过许多经典的研究结果、个人经验、实用练习和幽默故事，...

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自我激励的一百种方法。

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