2 长寿的世界纪录之岛冲绳岛

2022-09-08 03:22:3652:23 45

声音简介

主要的致命性疾病是可以防治的
老化
心血管疾病
癌症
呼吸系统疾病
国民医疗保健系统
消化系统紊乱
长寿的世界纪录之岛冲绳
冲绳岛上居住着这个星球上最长寿的人
冲神的典型饮食
新鲜蔬菜的重要性
冲绳人的餐桌
神奇的海藻
每天吃水果
冲绳人是吃鱼能手
豆制品是超级食物
全谷食品和面条
节制食用瘦肉
低盐摄入
发酵酿造的米酒
茉莉花茶和富含钙的饮用水
药用植物
有规律的体育运动
大脑健康
低压力慢半拍的生活方式
紧密的社团关系
福山102岁
冲绳人的做与不做
长寿秘方-冲绳菜谱