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很有道理，我以前减肥的时候，关注每天运动多久，其实很难集中在运动本身。后来听到微目标后，尝试自己一下子就能完成的目标，这时候对于目标的关注消失，更关注运动中身体的感受，运动反而容易坚持了。
淡然煮粥
好喜欢听你的播讲，收获安心，收获舒适！满满的正能量！棒棒哒！
NO卡卡 回复 @淡然煮粥：
淡然煮粥 回复 @NO卡卡：
是哒！不要亏待自己呢！
好好听000
主播讲的太好了，对我深有启发
凭自己的感觉去确认！
不叛逆——喜欢才会有后续，才能走得更远！
给我一根烟_a2
嗯嗯，喜欢
005
更好的成为自己，而不是成为更好的自己，很... 查看
这是把公婆的钱当成自己的钱，还没意识到问... 查看
30岁以前偶尔做做梦，哪一天直接暴富。30岁... 查看
感觉说的不是孩子，是我自己（不能自己做决... 查看
感觉很适合我这种有一定理财知识的人。跟着... 查看
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很有道理，我以前减肥的时候，关注每天运动多久，其实很难集中在运动本身。后来听到微目标后，尝试自己一下子就能完成的目标，这时候对于目标的关注消失，更关注运动中身体的感受，运动反而容易坚持了。
淡然煮粥
好喜欢听你的播讲，收获安心，收获舒适！满满的正能量！棒棒哒！
NO卡卡 回复 @淡然煮粥：
淡然煮粥 回复 @NO卡卡：
是哒！不要亏待自己呢！
好好听000
主播讲的太好了，对我深有启发
淡然煮粥
凭自己的感觉去确认！
淡然煮粥
不叛逆——喜欢才会有后续，才能走得更远！
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